매일 꾸준히 런

저도 몸무게 98이었던 시절이 있었고, 보시다 시피 페이스 케이던스가 많이 안 좋았습니다. 여러 러닝 유투브 보면서 케이던스 훈련 호흡법 러닝 올바른 자세 등 보고 고치고 매일 포기하지 않고 달리기를 하였기에, 현재의 몸 상태가 된 것 입니다. 저는 타고난 아이가 아니랍니다. 누구나 다 할 수 있습니다. 화이팅

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