자취생 상위 5프로 인정!??

다이어트 하려고 밀프랩 하려 합니다 소고기 볶다가 닭가슴살 삶은거 넣고 밑간 하고 토마토 페이스트랑 토마토 으깬거 야채 찹해서 얼려둔거 넣고 양송이 버섯 볶아넣고 마지막 간 맞추고 한소끔 끓여서 식히고 냉동실에 보관하면 다이어트 라구소스 완성이랍니다

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