운동문답

❓️ 1. 현재 꾸준히 하고 있는 운동이 있거나, 해보고 싶은 운동이 있나요? ✅️ - 클라이밍을 2년 정도 꾸준히 했고 이래저래 바빠서 가끔씩만 가고 쉰 지 1년 되었슴니다 ❓️ 2. 1에서 말한 운동을 하는 이유, 혹은 하고싶은 운동은 왜 하고싶은 건가요? ✅️ - 짧은 시간 안에 느낄 수 있는 성취감이 좋아서 하는 것 같아요 ❓️ 3. 현재 운동을 하고 있다면 그 계기를, 혹은 만약 운동을 하게 된다면 그 계기는 무엇일 것 같나요? ✅️ - 처음에는 광고 보고 재밌어서. 다시 하게 된다면 예전처럼 하고 싶은 마음이 커져서 갈 것 같아요 ❓️ 4. 운동을 하고 나서 가장 크게 바뀐 점 혹은 바뀔 점은? ✅️ - 저는 클라이밍을 하면서 좋은 분들을 많이 만나 자존감이 많이 올라갔던 것 같아요. 외적으로는 탄탄해진 전완근과 몸무게에 비해 많이 안 나가보이는 몸…? ❓️ 5. 나의 운동에 대한 마음가짐은? ✅️ - 조급해하지 말고 천천히 꾸준히 가자 ❓️ 6. 이 운동에서의 목표가 있으신가요? ✅️ - 그레이드를 한 단계 올리고 싶어요 ❓️ 7. 만약 운동 루틴이 있거나, 생각해둔 루틴같은 게 있다면 어떻게 되시나요? ✅️ - 주 2일 오픈런해서 최소 2시간 하고 오기. 마무리는 꼭 지구력으로 (2년 전 사진입니다) 출처: 이제 운동가야하는 PSU

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