🏋️운동 문답🏋️

사실 전 3년 전만해도 헬스, 클라이밍, 배드민턴, 복싱, 필라테스를 돌아가면서 주6회 운동하는 사람이었는데요 바쁘다는 핑계로 슬슬 내려놓다보니 지금은 아예 운동을 안하는 사람이 되었습니다👀👀 그래서! 부농시랑 3월부터 다이어트를 하기로 하기도 했고 문답을 만들어주셨으니 문답 끄적여보겠습니다🫡 꾸준히 했던 운동으로 하겠습니다! ❓️ 1. 현재 꾸준히 하고 있는 운동이 있거나, 해보고 싶은 운동이 있나요? ✅️ - 웨이트 ❓️ 2. 1에서 말한 운동을 하는 이유, 혹은 하고싶은 운동은 왜 하고싶은 건가요? ✅️ - 무게 치는 재미, 손에 굳은살 생기는 재미가 있었습니다 ❓️ 3. 현재 운동을 하고 있다면 그 계기를, 혹은 만약 운동을 하게 된다면 그 계기는 무엇일 것 같나요? ✅️ - 다이어트, 체력 기르기 ❓️ 4. 운동을 하고 나서 가장 크게 바뀐 점 혹은 바뀔 점은? ✅️ - 체력이 늘고 살이 빠지고 몸매 라인이 예뻐진다 ❓️ 5. 나의 운동에 대한 마음가짐은? ✅️ - 살기위해 하는 것 ❓️ 6. 이 운동에서의 목표가 있으신가요? ✅️ - 다이어트, 체력 기르기 ❓️ 7. 만약 운동 루틴이 있거나, 생각해둔 루틴같은 게 있다면 어떻게 되시나요? ✅️ - 주3회 웨이트 및 유산소 동반 출처: 이제 운동가세요 쮸쮸시

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