운동끝

오늘한거: 등+이두, 하체+어깨 사실 운동 끝난지 1시간 반 넘었는데 귀찮아서 지금 올린다죠 오늘은 지금까지 하던 운동들 자세 다시 점검하고 새로운 방식 도입도 해봤습니다 그리고 데드리프트 1rm 110kg 갱신도 했고요 썩 나쁘지 않은 운동이었다죠

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