다이어트 식품에 대한 생각

솔직히 전 다이어트 식품에 대해 상당히 회의적인 시선을 갖고 있습니다 다이어트 식품을 먹으면 알아서 살이 빠진다? 솔직히 말해서 말이 안되거든요 체지방 감소 원리가 뭡니까 섭취 칼로리 < 소모 칼로리 이 공식이 지켜져야 체지방이 감소되는 것 아니겠습니까 먹었을때 체중이 줄어드는 식품은 푸룬주스랑 상한 음식밖에 없다고 생각합니다 나머지는 차라리 그돈으로 헬스장 등록하는게 더 낫다 봐요

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