오운완)🦵

상체충이 러닝으로 만든 하체 작지만 옹골짐 저는 웨이트를 잘 하진않고 하체는 더 안함니다 맨몸러에 가까움 너무 키우면 바지 핏 망가질까봐.. 라고 하면 빌럽 헬창들이 덤벨들고 쫓아올까봐 취소 TMI지만 한때는 역도에 골격근 44 데드 200 스퀏 170 지방낀 근돼였슴니다 하지만 인자약 관절의 한계와 각종 이유로 포기 가끔 다시 키워보고싶지만 맨몸운동 이거 되게 재밋슴니다 다들 칼리스데닉스ㄱㄱ 요즘 성향 커뮤가 아니라 운동 커뮤로 쓰는것같은데 밥먹고 할일이 이거뿐이라 봐주십셔 조만간 야알목산 후기 낋여올게여🥵

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