브레스 컨트롤

용어는 들어보고 호기심도 있지만 방법을 잘 몰라하는 분이 계시리라 생각이 됩니다 자세하게 글로 설명을 하려면 너무 복잡하니 최대한 이해하기 쉽게 풀어보도록 할게요 (물론 이 글이 올바른 방법이 아닐수도 있습니다 참고만 하세요) 브레스 컨트롤이란 뇌로 연결되는 경동맥 또는 산소를 제어하여 도파민 또는 엔돌핀의 활성화를 하는 행위 증상 일단 멍해지는 느낌을 받는다는게 가장 흔한 표현입니다 이 과정에서 감각은 예민해지기도 합니다 장시간 지속시 블랙아웃까지도 발생합니다 주의 브레스 컨트롤은 안전과 직결된 행위이기에 사전에 많은 지식이 필요합니다 방법 1. 경동맥을 압박하는 방법 2. 코와 입을 손 또는 비닐등으로 막아 산소를 차단 하는 방법 위 방법 중에 가장 많이 사용되는 경동맥 압박에 대하여 말해보자면 목 양 옆에 경동맥이 지나는 위치가 있습니다. 드라마 등에서 보면 맥박을 확인하기 위해 목에 손가락을 대는 것들은 간간이 볼수 있죠 그곳이 경동맥 위치 입니다. 실제로 손가락을 대보면 맥박이 느껴집니다. (첨부된 사진 참조) 양쪽을 엄지와 검지 또는 중지로 동시에 압박하여 혈류를 차단하는 것입니다 여기서 팁을 하나 드리자면 손가락으로 압박하는 과정에서 위쪽 방향으로 밀어 올리듯 하면 조금 더 수월해집니다 브레스 컨트롤은 다른 플보다도 안전에 유의 하여야 하는 점 다시 한번 강조 드립니다

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